Ξεκινάει από την επόμενη εβδομάδα το πρόγραμμα τρίτης ηλικίας στο ΚΑΠΗ Παλιοκάστρου.
Το πρόγραμμα άθλησης το οποίο θα περιλαμβάνει
θα γίνεται κάθε Τρίτη-Πέμπτη στις 09.00-10.00πμ.
Υπεύθυνη προγράμματος Κυριακίδου Σοφία
Συνιστούμε όλους τους Δημότες που έχουν περάσει τα 50 να προσπαθήσουν να αθληθούν μαζί μας και να αφιερώσουν μερικά λεπτά της ημέρας στον εαυτό τους διότι:
- Η άθληση φέρνει ευεξία
- Βελτιώνει την ψυχική και σωματική υγεία
- Μειώνει τους κινδύνους αναπτυξης ασθενειών
- Βοηθάει στον έλεγχο του άγχους, παχυσαρκίας, διαβήτη, υπέρτασης
- Βοηθάει στην κοινωνικοποίηση και αποφυγή κατάθλιψης
Η ατροφία των μυων οφείλεται στην αδράνεια
Ελάτε να πάρουμε μαζί το φάρμακο της 3ης
ηλικίας!!!
Πληροφορίες : 2310 690793 Γραφείο Αθλητισμού Δήμου Ωραιοκάστρου
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου