ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΜΕΣΩ ΑΣΕΠ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 1Ε/2010

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΟ ΕΘΝΙΚΟ ΤΥΠΟΓΡΑΦΕΙΟ

Απεστάλη στο Εθνικό Τυπογραφείο για δημοσίευση η 1Ε/2010 προκήρυξη του ΑΣΕΠ, που αφορά την πλήρωση 65 θέσεων εξειδικευμένου Επιστημονικού Προσωπικού στην Τράπεζα της Ελλάδος, σύμφωνα με το άρθρο 19 του ν.2190/1994, όπως ισχύει.

Οι θέσεις ανά γνωστικό αντικείμενο καθώς και τα γενικά και ειδικά προσόντα πρόσληψης έχουν καταχωριστεί στην ιστοσελίδα του ΑΣΕΠ.

Βλέπε προκύρηξη :

http://www.asep.gr/portal-files/dynamic/c464903/news.file/0/1e2010_pin_thes_el_GR.pdf

Πίνακας Θέσεων ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ ΜΕ ΣΥΜΒΑΣΗ ΜΙΣΘΩΣΗΣ ΕΡΓΟΥ (ΣΜΕ)

Δήμος Σταυρούπολης αναζητά Κοινωνικό Λειτουργό για 12 μήνες

Τηλ. 2313302871

Οι μισθοί των Δημάρχων και των Αντιδημάρχων

Ως αμοιβή των δημάρχων, αντιδημάρχων και προέδρων των Δημοτικών Συμβουλίων ορίζεται η «αντιμισθία» αντί των μέχρι τώρα εξόδων παραστάσεων. Η αμοιβή αυτή είναι ανάλογη με τον πληθυσμό του νέου δήμου.

Ετσι:
- Δήμαρχοι δήμων με πληθυσμό άνω των 100.000 κατοίκων θα λαμβάνουν τις αποδοχές του γενικού γραμματέα υπουργείου.
- Δήμαρχοι δήμων με πληθυσμό από 20.000 έως 100.000 κατοίκους θα παίρνουν το 80% των αποδοχών του Γενικού Γραμματέα υπουργείου.
- Δήμαρχοι σε δήμους μέχρι 20.000 κατοίκων θα λαμβάνουν το 60% των αποδοχών του γενικού γραμματέα υπουργείου.

Οι αποδοχές του δημάρχου οριοθετούν και τις αποδοχές των αντιδημάρχων καθώς και των προέδρων των δημοτικών συμβουλίων. Οι αντιδήμαρχοι θα λαμβάνουν το 50% της αντιμισθίας που λαμβάνουν οι δήμαρχοι σε κάθε δήμο και οι πρόεδροι των δημοτικών συμβουλίων το 40%.

Οσοι έχουν εκλεγεί στην Τοπική Αυτοδιοίκηση και είναι υπάλληλοι στον δημόσιο τομέα θα επιλέγουν είτε τις αποδοχές που παίρνουν από την υπηρεσία τους είτε την αντιμισθία που τους προσφέρει το αξίωμά τους. Αν τύχει κάποιος αιρετός να έχει και δεύτερο αξίωμα στην Αυτοδιοίκηση θα εισπράττει την αντιμισθία μόνον από ένα αξίωμα.

Οι αιρετοί που εκλέγονται σε θέσεις τοπικών οργανισμών με πληθυσμό πάνω από 200.000 κατοίκους και υπηρετούν στο Δημόσιο δικαιούνται να πάρουν άδεια από την υπηρεσία τους για όλο το διάστημα της θητείας τους. Σε όλη τη διάρκεια της θητείας, δεν μετατίθενται ούτε αποσπώνται εκτός των διοικητικών ορίων των δήμων που υπηρετούν.

Πως θα διαμορφωθούν οι μισθοί στο Ωραιόκαστρο;

Οι αποδοχές του Γενικού Γραμματέα Υπουργείου, για το 2010 ανέρχονταν σε €6.195.
Ο μισθός του Δημάρχου θα είναι €4.956. Οι  αντιδήμαρχοι θα παίρνουν το 50% του μισθού του Δημάρχου, δηλαδή από €2.478 ο καθένας, ενώ ο πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου θα λαμβάνει μισθό ίσο με το 40% των αποδοχών του Δημάρχου, δηλαδή €1.982. 

Αναρτήθηκε από 
http://kallithiotis.blogspot.com/2011/01/blog-post_1886.html

Τα Θεοφάνεια στο Ωραιόκαστρο

 2011.Μεγάλη εορτή του Χριστιανισμού, σε ανάμνηση της Βάπτισης του Ιησού Χριστού στον Ιορδάνη ποταμό από τον Άγιο Ιωάννη τον Πρόδρομο (ή Βαπτιστή). Γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Ιανουαρίου και είναι η τρίτη και τελευταία εορτή του Δωδεκαημέρου, που ξεκινά με τα Χριστούγεννα.
Λέγεται, επίσης, Επιφάνεια και Φώτα.
Το όνομα της εορτής προκύπτει από τη φανέρωση των τριών προσώπων της Αγίας Τριάδας, που σύμφωνα με τις Γραφές συνέβη κατά τη Βάπτιση του Ιησού. Στις Δυτικές Εκκλησίες, τα Θεοφάνια είναι περισσότερο συνδεδεμένα με την προσέλευση και την προσκύνηση των Τριών Μάγων στη Φάτνη της Γέννησης του Ιησού.
Ιστορικό
Όταν ο Ιησούς έγινε 30 ετών βαπτίστηκε στον Ιορδάνη Ποταμό από τον Ιωάννη τον Πρόδρομο, που ήταν έξι μήνες μεγαλύτερός του και ασκήτευε στην έρημο, κηρύσσοντας το βάπτισμα της μετανοίας. Τη στιγμή της Βάπτισης, κατέβηκε από τον ουρανό το Άγιο Πνεύμα υπό μορφή περιστεράς στον Ιησού και ταυτόχρονα ακούσθηκε φωνή εξ ουρανού που έλεγε: «Ούτος εστί ο Υιός του Θεού ο αγαπητός, δια του οποίου ευδόκησε ο Θεός να σώσει τους αμαρτωλούς». Το γεγονός αυτό έχουν καταγράψει οι τρεις από τους τέσσερις Ευαγγελιστές, ο Μάρκος, ο Ματθαίος και ο Λουκάς. Αυτή δε είναι η πρώτη και μοναδική εμφάνιση στη Γη της Αγίας Τριάδας, σύμφωνα με τις Γραφές.
Το πότε καθιερώθηκε να εορτάζονται τα Θεοφάνεια δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα. Ο Κλήμης ο Αλεξανδρεύς αναφέρει ότι κάποιοι αιρετικοί Γνωστικοί γιόρταζαν από τις αρχές του δεύτερου αιώνα τη Βάπτιση του Ιησού, κατ' άλλους μεν στις 6 Ιανουαρίου, κατ' άλλους στις 10 Ιανουαρίου. Ο Ιωάννης ο Χρυσόστομος παραδέχεται και περιγράφει την εορτή ως αρχαία πανήγυρη στην Αντιόχεια τη Μεγάλη και ότι από εκεί την παρέλαβαν οι Γνωστικοί. Κατά τον τέταρτο αιώνα, η εορτή των Θεοφανίων γιορτάζεται πλέον με λαμπρότητα σε όλη την Εκκλησία ως εορτή του φωτισμού της ανθρωπότητας δια του Αγίου Βαπτίσματος, απ' όπου και το όνομα «Τα Φώτα», εορτή «των Φώτων».

Τελετές
Δύο είναι οι κυριότερες τελετές των Θεοφανίων:

• Ο Μέγας Αγιασμός, που λαμβάνει χώρα εντός των Εκκλησιών.
• Η Κατάδυση του Τιμίου Σταυρού, που ακολουθεί τον Μεγάλο Αγιασμό. Ο Σταυρός καταδύεται σε θαλάσσιο χώρο εντός λιμένων, σε όχθες ποταμών ή λιμνών και στην ανάγκη σε δεξαμενές νερού πισίνες, όπως στο Ωραιόκαστρο (στο κολυμβητήριο) κατά μίμηση της Βάπτισης του Θεανθρώπου.

Η Ανέλκυση του Σταυρού (το «πιάσιμο του Σταυρού») από κολυμβητές, τους λεγόμενους Βουτηχτάδες, κατά την τελετή της Κατάδυσης του Τιμίου Σταυρού. Νεαρά, κυρίως, άτομα βουτούν στα παγωμένα νερά για να πιάσουν πρώτα τον Σταυρό και να λάβουν την ευλογία του ιερωμένου, αλλά και να δεχθούν τις τιμές και τις ευχές των συντοπιτών τους.Από την τελετή έλειπε το λευκό περιστέρι. Φαίνεται το έφαγε η κρίση....
Το σταυρό έπιασε ο Κλαδοβασιλάκης Νίκος.
Κάποιος στην κερκίδα ψιθύρισε: "Αν είχαμε εκλογές, βλέπω όλους τους Δημάρχους και Υποψήφιους Δημοτικούς Συμβούλους να κολυμπάγανε" 

Μπαρούτι μυρίζει στο δήμο Ωραιοκάστρου

Μπαρούτι μυρίζει στο δήμο Ωραιοκάστρου, καθώς με την αυγή της νέας χρονιάς διοίκηση και αντιπολίτευση διασταύρωσαν τα ξίφη τους σε ζητήματα διαδικαστικού χαρακτήρα, όπως ήταν η εκλογή προεδρείου του δημοτικού συμβουλίου.
Τα 11 λευκά που έλαβε ο νέος πρόεδρος του δημοτικού συμβουλίου, Κυριάκος Δούμπαλας, επιβεβαιώνουν τις φήμες για σύμπραξη κοινού αντιπολιτευτικού μετώπου μεταξύ των κ. κ. Μπάτου, Γαβότση καθώς και της κ. Αλίρη.
Από την πλευρά του, ο δήμαρχος Ωραιοκάστρου, Δ. Σαραμάντος κάνει λόγο για «πόλεμο», ο οποίος εκτιμά ότι λειτουργεί αποπροσανατολιστικά στο έργο της νέας διοίκησης.
«Και ανίκανος να ήταν ο Σαραμάντος, αυτοί είχαν υποχρέωση να τον στηρίξουν για το καλό του νέου δήμου. Τώρα, αν θεωρούν ότι με τον πόλεμο θα κερδίσουν, είναι γελασμένοι(!)», δήλωσε ο κ. Σαραμάντος, σημειώνοντας πως τον πρώτο και τον τελευταίο λόγο έχουν οι πολίτες.
«Ο κόσμος θα κρίνει και εμάς και την αντιπολίτευση», υπογράμμισε.

Τρίτη, 04 Ιανουάριος 2011  του Γ. Κατσιάνη
βλεπε : http://www.xronews.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=130:2011-01-04-07-42-27&catid=4:politics&Itemid=9

Σχετικά με τα Δημοτικά δρώμενα

«Καληνύχτα Κεμάλ…

Αυτός ο κόσμος δεν θα αλλάξει ποτέ..»

Λέει το γνωστό μας τραγούδι του Χατζηδάκη

Ναι αυτός ο κόσμος δεν θα αλλάξει. Θα βγουν τα μαχαίρια. Ίσως όχι μόνο μεταφορικά όπως τώρα, αλλά κυριολεκτικά, πολύ σύντομα.

Οι αγορές θα συνεχίσουν τις επιθέσεις τους στην Ευρώπη και ο αδύνατος κρίκος της η μικρή μας Ελλάδα, θα δεινοπαθήσει.

Τα εισοδήματα θα συρρικνωθούν έτι περαιτέρω, η ανεργία θα εκτοξευθεί στα ύψη και η αγορά θα υποφέρει.

Καταστήματα και επιχειρήσεις θα συνεχίσουν να κλείνουν. 

Κάποιοι θα γίνουν πιο πλούσιοι. Θα είναι οι γνωστοί λύκοι που χαίρονται στην αναμπουμπούλα.

Το τι ακόμα θα ακολουθήσει, κανείς δεν ξέρει. Κι αυτός ο κατάλογος με τις συμφορές που ενέσκηψαν και επίκειται να επέλθουν, μπορεί να μην έχει τελειωμό.

Μέσα σ’ αυτό το ιδιαίτερα δυσοίωνο περιβάλλον ορκίστηκε και η δημοτική αρχή. Ωστόσο όλο το προηγούμενο χρονικό διάστημα, συζητώντας με όλους αυτούς που πρόκειται να αναλάβουν τις τύχες μας προσεχώς, έκανα την εξής ενθαρρυντική διαπίστωση. Έχουν απόλυτη συναίσθηση ότι το έργο που έχουν αναλάβει είναι δύσκολο. Ο Δήμαρχος κ. Σαραμάντος το επαναλαμβάνει σε κάθε ευκαιρία : «Δουλειά, Πολύ Δουλειά!». Ασφαλώς αυτό χρειάζεται πάνω και πέρα από όλα. Πολύ δουλειά.

Ο Ανέστης Πολυχρονίδης ήδη άρχισε να διατρέχει απ άκρου εις άκρου τον δήμο και να καταγράφει τις ελλείψεις που παρατηρούνται.

Η εικόνα που συναντά είναι απογοητευτική. Κάτι που ήταν άλλωστε γνωστό.

Ο κ. Πολυχρονίδης είναι ένας άνθρωπος  που ξέρει τον δήμο μας όσο κανείς άλλος. Πάνω από δέκα χρόνια, αυτός και η ομάδα του, υπήρξαν οι μόνοι που άσκησαν εποικοδομητική αντιπολίτευση.

Εντύπωση μου προκάλεσε η στάση κάποιων νεοεκλεγέντων δημοτικών συμβούλων. 

Ενδεικτικά αναφέρω την Δέσποινα Τσακαλίδου που εκλέχτηκε εδώ στο Ωραιοκόκαστρο. Είπε: «Δεν ξέρω και πολλά από αυτοδιοίκηση αλλά θέλω να μάθω, θέλω να με βοηθήσετε, έχω πολύ διάθεση να προσφέρω»

Αυτά είναι λόγια που τα ακούς κατά κόρον προεκλογικά από υποψήφιους δημοτικούς συμβούλους που θηρεύουν ψήφους, αλλά σπανίως από συμβούλους που έχουν ήδη εκλεγεί. Συνήθως οι πρώτοι μόλις εκλεγούν, καθίστανται αυτομάτως παντογνώστες, θαρρείς και οι ψήφοι που έλαβαν, πέρα από κολυμβήθρα του Σιλωάμ, αποτελούν και ένα είδος θείας επιφοίτησης.

Θέλετε την γνώμη μου;

Ανθρώπους σαν τους δεύτερους έχει χρείαν ο δήμος μας. Ανθρώπους νέους άπειρους, αλλά αληθινούς και ταπεινούς. Που δίπλα σε έμπειρους θα δώσουν αυτό που τόσα χρόνια μας έλειψε από τον τόπο. Τι έλειψε;

Η γνήσια και ανιδιοτελής διάθεση προσφοράς.

Αρκετοί δημοτικοί σύμβουλοι της προηγούμενης διοίκησης ήταν άνθρωποι ικανοί και αποτελεσματικοί.

Ωστόσο η πολύχρονη παραμονή τους στην εξουσία, τους κατέστησε περισσότερο θηρευτές ψήφων αντί για παραγωγούς έργου.

Αυτό πρέπει να αλλάξει και ευτυχώς άλλαξε.

Με άλλα λόγια έχουμε σιχαθεί τους ειδήμονες και καρεκλοκένταυρους που επί πολλά συναπτά έτη οδήγησαν αυτόν τον άλλοτε υπέροχο τόπο στην μέγιστη εξαθλίωση.

Ξέρετε μου προκαλεί ακόμα εντύπωση-δεν μπορώ ακόμα να το εξηγήσω-που βρίσκει το κουράγιο ο απερχόμενος δήμαρχος και αυτοεπαινείται δημοσίως και από μικροφώνου «για το έργο που άφησε».

Αγαπητοί αναγνώστες, κάθε νέα χρονιά γεννά ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον.

Η φετινή χρονιά, όσον αφορά τα δημοτικά μας πράγματα, θεωρώ ότι εισέρχεται με τους καλύτερους οιωνούς.

Καλή χρονιά, με τις ευχές όλων μας-φαντάζομαι και ελπίζω για δημιουργική διοίηση και εποικοδομητική αντιπολίτευση.

Γράφει ο Παπαδόπουλος Δημήτρης εκδότης της εφημερίδας 

ΧΡΟΝΟΣ στην έκδοση:30/12/2010

Ο Συμπαραστάτης του Δημότη και της Επιχείρησης: ένας θεσμός-πρόκληση για την αυτοδιοίκηση

Μία ρηξικέλευθη καινοτομία που καθιερώνει ο «Καλλικράτης» για τον έλεγχο των ΟΤΑ και την ενίσχυση των δικαιωμάτων των πολιτών είναι η θεσμοθέτηση του «Συμπαραστάτης του Δημότη και της Επιχείρησης» (ΣΔΕ). Ο ΣΔΕ είναι ένας νεόδμητος θεσμός (Municipal Ombudsman) για την εξωδικαστική επίλυση των διαφορών που δημιουργούνται ανάμεσα στους πολίτες και τις δημοτικές υπηρεσίες, αλλά και την ανεξάρτητη παρέμβαση με προτάσεις για την βελτίωση της ποιότητας ζωής και τη βέλτιστη άσκηση των δικαιωμάτων. 

Ο ΣΔΕ επιλέγεται, ανάμεσα σε υποψηφιότητες προσώπων "κύρους και εμπειρίας" που κατατίθενται έπειτα από δημόσια προκήρυξη της θέσης, από τα 2/3 του δημοτικού συμβουλίου (για δήμους 20.000 κατοίκων και άνω ).
Με την ίδια πλειοψηφία μπορεί να ανακαλείται ο διορισμός του όταν εκτελεί πλημμελώς τα καθήκοντα του. Κύρια αρμοδιότητα του ΣΔΕ είναι η εξέταση καταγγελιών για κακοδιοίκηση των υπηρεσιών του Δήμου από θιγόμενους πολίτες και  επιχειρήσεις και η διαμεσολαβητική επίλυση των διαφορών αυτών, δηλ. ο θεσμός του ΣΔΕ λειτουργεί όπως ο Συνήγορος του Πολίτη. O ΣΔΕ έχει υποχρέωση να απαντά στον πολίτη εγγράφως ή ηλεκτρονικώς εντός τριάντα (30) ημερών.

Μια άλλη αρμοδιότητα είναι η δυνατότητα αυτεπάγγελτης παρέμβασης του ΣΔΕ με τη διατύπωση προτάσεων για τη βελτίωση των παρεχόμενων δημοτικών υπηρεσιών. Αυτό μπορεί να συμβαίνει είτε κατά περίσταση είτε με την Ετήσια Έκθεση, που συντάσσει ο ΣΔΕ και η οποία πρέπει να συζητείται υποχρεωτικά στα δημοτικά συμβούλια και να αναρτάται στις ιστοσελίδες τους.

Ο ΣΔΕ υποστηρίζεται διοικητικά από τις υπηρεσίες του Δήμου, που πρέπει να διασφαλίζουν ότι του διαθέτουν το αναγκαίο προσωπικό και τα απαιτούμενα μέσα για την αποτελεσματική άσκηση των καθηκόντων του.

Ένα κρίσιμο ζήτημα για την επιτυχία και την αποτελεσματικότητα του ΣΔΕ είναι η ανεξαρτησία του από τις δημοτικές αρχές. Ο ΣΔΕ πρέπει να παρέχει τα εχέγγυα ότι ενεργεί με αμεροληψία και διαφάνεια, κι όχι ως άλλοθι της κακοδιοίκησης. Ο νόμος 3852/2010 (άρθρο 77) προβλέπει ότι ως ΣΔΕ δεν μπορεί να εκλεγεί "αιρετός δήμου, περιφέρειας ή βουλευτής" και παραπέμπει στα κωλύματα και ασυμβίβαστα του άρθρου 14. Αυτό σημαίνει ότι ένας εκλεγμένος δημοτικός σύμβουλος δεν μπορεί να θέσει υποψηφιότητα, ενώ και στην περίπτωση που ο δημοτικός σύμβουλος παραιτηθεί, δύσκολα τεκμαίρεται η ανεξαρτησία του  απέναντι στις δημοτικές αρχές, καθώς ελλοχεύει ο κίνδυνος της σύγκρουσης συμφερόντων και της σύγχυσης στους ρόλους ελεγκτή-ελεγχομένου.

Το ζήτημα της ανεξαρτησίας των προσώπων που θα στελεχώσουν το νέο θεσμό είναι ουσιώδες καθώς ο ΣΔΕ υπηρετεί μια κρίσιμη αποστολή με οιονεί δικαιοδοτικές αρμοδιότητες, επομένως ο θεσμός δεν πρέπει να αξιοποιηθεί για την τακτοποίηση "ημετέρων.

Πρωταρχικά χαρακτηριστικά που οφείλει να διαθέτει ο ΣΔΕ είναι η αμεροληψία, η αντικειμενικότητα και η ανεξαρτησία, επομένως θα πρέπει να ενεργεί με όρους που θα διασφαλίζουν την έλλειψη εξαρτήσεων, καθώς και προσωπικών ή άλλων συμφερόντων στο πλαίσιο της αποστολής που του ανατίθεται. Οι παραπάνω ιδιότητες διασφαλίζονται εφόσον τηρείται η αρχή της διαφάνειας και η αρχή της ίσης μεταχείρισης.

Η διαφάνεια της δράσης του ΣΔΕ θα διασφαλιστεί με την τήρηση καταγραφής για κάθε βήμα της διαμεσολάβησης και με την δημοσιοποίηση κάθε αποτελέσματος, με την ανάρτηση της έκβασης κάθε καταγγελίας στο διαδίκτυο.

Η εγγύτητα του ΣΔΕ προς τις δημοτικές υπηρεσίες που καλείται να κινητοποιήσει επιβάλλει και την αρχή της ταχείας επίλυσης των διαφορών. Εφόσον ο ΣΔΕ επεμβαίνει άμεσα και χωρίς καθυστέρηση θα αποτελέσει ένα εναλλακτικό μηχανισμό για την επίλυση των διαφορών με τρόπο αντι-γραφειοκρατικό.

Η ευχέρεια πρόσβασης στις διαμεσολαβητικές υπηρεσίες του ΣΔΕ επιβάλλει την δυνατότητα υποβολής καταγγελιών γραπτώς, διαμέσου φαξ, τηλεφωνικώς ή με τη χρήση του διαδικτύου.

Η ανάγκη άμεσης δράσης κι ευέλικτης επίλυσης των προβλημάτων επιβάλλει μια σύντομη

διαδικασία τριών σταδίων: α) τηλεφωνική επικοινωνία του ΣΔΕ με την καταγγελλόμενη υπηρεσία, β) επίσκεψη του ΣΔΕ στην καταγγελλόμενη υπηρεσία και γ ) σύνταξη και δημοσίευση πορίσματος με κοινοποίηση στη δημοτική αρχή.

Οι αρμοδιότητες, οι θεσμικές δυνατότητες, οι περιπτώσεις υποβολής προτάσεων στο δημοτικό συμβούλιο μέσω του δημάρχου και οι υπηρεσίες διαμεσολάβησης που παρέχει ο ΣΔΕ, καθώς και η σχέση του με άλλους ελεγκτικούς φορείς, σκόπιμο θα ήταν να διατυπωθούν με σαφήνεια σε έναν κανονισμό λειτουργίας και προσδιορισμού αρμοδιοτήτων που θα πρέπει να αναρτηθεί στο Διαδίκτυο, ώστε οι εμπλεκόμενοι να γνωρίζουν εκ των προτέρων τον τρόπο λειτουργίας του θεσμού. Καταλήγοντας, ο Συμπαραστάτης του Δημότη και της Επιχείρησης μπορεί να συμβάλλει στην εμβάθυνση των δικαιωμάτων των δημοτών, αναδεικνύοντας νέες διαστάσεις στην εξωδικαστική επίλυση διαφορών και παρεμβαίνοντας θεσμικά  σε φλέγοντα ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι δήμοι στο πεδίο των δικαιωμάτων των πολιτών.

Γράφει ο Θεόδωρος Κουτρούκης*

* Επικ. Καθηγητής Πανεπιστημίου Αιγαίου, Μεσολαβητής- Διαιτητής στον ΟΜΕΔ

Τα μούρα Goji Berry Το πιο δυνατό φυσικό αντι-οξειδωτικό στον κόσμο ! Το σούπερ φρούτο από το Θιβέτ

Λύκιο Μπαρμπάρουμ

Μπορεί το όνομά του να μας ήταν άγνωστο μέχρι πριν λίγο καιρό, όμως από τη στιγμή που οι επιστημονικές έρευνες το κατέταξαν μέσα στη λίστα με τα super foods η δημοτικότητά του εκτοξεύτηκε στα ύψη, με celebrities- ανάμεσά τους η Μαντόνα και η Μίσα Μπάρτον- να τρελλένονται γι' αυτο

 Το συγκεκριμένο φυτό βοηθά:

• στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος
• increase sperm production στην αύξηση της παραγωγής σπέρματος
• improve circulation βελτιώνουν το κυκλοφοριακό
• inflammation τη μείωση της φλεγμονής
• improve vision including macular degeneration βελτίωση της όρασης που περιλαμβάνει εκφύλιση της ωχράς κηλίδας 

• θεωρείται το φυτικό Viagra αφού ανεβάζει την libido και στα δύο φύλα. 
• Παράλληλα έχει λιποδιαλυτικές ιδιότητες και ενεργοποιεί την σερετονίνη μας βοηθώντας σημαντικά στο να χάσουμε κυρίως σπλαχνικό λίπος, δηλαδή από την περιοχή της κοιλιάς και το στομάχι.

Οι καρποί του Goji Berry έχουν μοναδικές και εξαιρετικές διατροφικές ιδιότητες.
Περιέχουν 18 αμινοξέα εσωκλείοντας  8 αποκαλούμενες βασικές βιταμίνες. Περιέχουν επίσης 21 μέταλλα και ιχνοστοιχεία, συμπεριλαμβανομένου το  σίδηρο, το ψευδάργυρο, το χαλκό, το φώσφορο, και το σελήνιο.  Επιπλέον περιέχουν βιταμίνες Β1, Β2, Β6, & Ε. 
Το Goji Berry περιέχει 400 φορές επιπλέον βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι, και παραπάνω βήτα-καροτίνη από τα καρότα. Περιέχει επιπλέον 4 πολυσακχαρίτες κατά αποκλειστικότητα. Εργαστήρια έχουν αναγνωρίσει την ουσιαστική συμβολή του στη δύναμη και ισορροπία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Επιπλέον τεστ που διεξάχθηκαν στα εργαστήρια BRUNSWICK της Αμερικής και NUTRINON  της Γαλλίας, χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα τη μέθοδο ORAC η οποία μετράει την αντι–οξειδωτική δύναμη των τροφών, επιβεβαίωσαν την ύψιστη αντι-οξειδωτικότητά και αντι-γηραντική του ιδιότητα.
Λέγεται ότι κάποιος κινέζος που το έτρωγε έζησε 220 χρόνια

Οι καρποί αυτοί χρησιμοποιούνταν για χρόνια από τους κατοίκους των Ιμαλάϊων, οι οποίοι παρουσίαζαν σε εκπληκτικά μεγάλο βαθμό μακροζωία.
Ήταν οι πρώτοι που εκθείασαν τις ιδιότητες αυτού του θησαυρού, ο οποίος πρόσφατα αποκαλέστηκε σε τεύχος των TIMES “υπέρ-φρούτο”
Εάν και φυλάσσονταν για πολλά χρόνια ως μυστικό από τους αρχαίους Κινέζους βοτανολόγους, οι ιδιότητες του αναδείχθηκαν από τον Αμερικανό Dr. Earl Mindell, συγγραφέα πάρα πολλών best seller για τη διατροφή.
Που θα τα βρείτε:https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6694556841685076051#editor/target=post;postID=343346189575226821